具体操作如下：
1．在手机上打开头条账号，允许今日头条读取自己的通讯录。
2．点击下方的关注按钮。
3．选择好友动态这个选项,点击按钮。
4．有电话图标的都是你通讯录里面的好友。
5．选择你要加入的手机通讯录好友，点击它即可。
6．接下来我们只需要点击关注这个按钮就可以了。
