1．皮肤碰撞后，局部肿胀、淤血，抹点牙膏能减轻症状。
2．手指肿痛，将适量酱油和蜂蜜调匀加温，把手指浸入，可消肿止痛。
3．取石灰水少许，以棉花蘸湿擦患处，片刻可止痒消肿。
4．跌打青紫淤肿者，用热醋涂患处，每日3次可治愈；关节扭伤后，切忌立即搓揉按摩，也不要用热毛巾敷。应该用冷水或冰块冷敷15分钟，外擦活血、散淤、消肿的中草药。
