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苏麻油的功效与作用 苏麻油又称什么

苏麻油的功效与作用 苏麻油又称什么

1.苏麻油又称苏子油、紫苏油、紫苏籽油,

2.对人体的好处主要有:预防高血压和高血脂,

3.苏麻油是目前世界上所知α-亚麻酸含量最高的食物,α-亚麻酸的含量可以达到65%以上,α-亚麻酸具有降低血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白以及升高血清高密度脂蛋白的功效。

4.能防止胆固醇在身体里堆积,能促进血液循环,防止血压血脂升高。