1．准备好山药、薏米、大米等材料。
2．薏米用冷水提前泡发。
3．山药洗净、切小块备用。
4．大米洗净，倒入砂煲；加入适量冷水；大火煮开。
5．倒入薏米同煮20分钟。
6．加入山药再煮10分钟。加入冰糖，盛入碗中，温热食用。
