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减脂午餐做法图解 减脂午餐的做法步骤详解

减脂午餐做法图解 减脂午餐的做法步骤详解

1.所有菜品洗干净备用。

2.把花,菠菜下锅焯水,西兰花煮一会儿再放菠菜。

3.把花和菠菜捞出备用。

4.锅内放入黄油,煎牛排,我买的成品牛排,味道还不错,直接煎就可以,很省事。

5.摆盘,就好啦。