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吃生核桃有什么害处 你经常吃吗

吃生核桃有什么害处 你经常吃吗

1.其实核桃在人们生活当中是非常常见的一种食物,它的形状跟大脑特别像,所以常吃核桃对人体有很多的好处,那么坏处就是核桃当中的油脂分泌比较多。

2.如果人们长时间吃,很可能会引起发胖的现象,吃多了也会容易上火,所以吃核桃是好的,但是一定要注意量,才能够体现出它的好所在。