1.新鲜百合的,可以煲百合莲子粥,西芹百合,南瓜蒸百合,也可以熬稀饭里放百合,但最好吃百合,不要放百合干!
2.百合煮鸡蛋滋阴润肺效果好。你也可以用百合熬粥喝。
3.新鲜的百合的话要搭配蔬菜或者瘦肉,做出来的东西会非常的好吃,特别是搭配油腻的可以解腻。