1．苹果削皮，切块。
2．挖掉核。
3．放入料理机杯中。
4．到一点牛奶。
5．上料理机打碎。
6．然后倒入所有的牛奶。
7．上料理机搅拌。
8．美味奶昔完成啦。
小贴士：注意苹果先放一点牛奶打碎，然后再加所有牛奶，如果一下子加上所有的牛奶，苹果打不烂，或者要花很久的时间才能搅拌好，这样不低碳。
