1.白海紧邻的是俄罗斯,白海是北冰洋的巴伦支海(Barents Sea)伸入欧洲的俄罗斯部分几乎被陆地围住的水域,深入俄罗斯西北部内陆,是北冰洋的边缘海。
2.白海呈两端膨胀,中部狭窄的哑铃形,面积9万平方千米,平均水深61米,最大水深(坎达拉克沙湾东北部)350米。白海大部分的海底沉积物是淤泥和粘土,只是坎达拉克沙湾和奥涅加湾的底部是沙、石沉积物。海岸曲折,西北陡峭,西南低平。