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小米粥配什么做早餐 家庭营养满分早餐

小米粥配什么做早餐 家庭营养满分早餐

1.比较常见的是搭配水煮的鸡蛋和一份小咸菜。中国人素来喜欢腌制食品,所以小咸菜基本上是早上喝粥的首选搭配,加上一个鸡蛋,营养健康。但是咸菜里面含有亚硝酸盐,不要多吃。

2.小米粥还可以和包子搭配一起吃。包子也是中国的传统面点之一,有荤馅和素馅之分。如果搭配的是荤馅的包子,建议再搭配一份新鲜的蔬菜小炒或者一份水果。