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体质指数怎样计算 人的体质指数算法

体质指数怎样计算 人的体质指数算法

1.人的体质指数算法:体质指数(BMI)=体重(kg)/身高 (m)^2。

体质指数的正常指标是:18-24(男女都一样)。

偏重体质指数范围是:大于24小于28;

肥胖体质指数是:大于28;

偏瘦体质指数是:小于18。

2.健康指导:

体质指数正常的:可按原来的饮食习惯持续生活。

体质指数显示体重偏重的:要注意饮食,适当低脂饮食,不需减肥。

体质指数显示肥胖的:要改变饮食习惯,低脂饮食,同时应进行减肥治疗。

偏瘦指数的人:要加强营养。