宝宝的第一口辅食从含铁米粉开始
2021-03-28 11:22:17
（知秀网小编注：宝宝什么时候开始添加辅食，家长应该关心孩子的身体状况以及接受能力，要先对孩子进行一番评估，方法见文章：如何判断宝宝该不该加辅食？ ）
材料：含铁婴儿米粉，温水。
制法：
1、准备好温水。由于米粉里面大多添加了益生菌、维生素等营养物质，因此不能用过烫的水给宝宝冲米粉，否则容易造成营养物质流失。
2、准备好带有刻度的碗或者杯子。米粉尽量按照比例冲泡，这样宝宝吃起来既不觉得过稀，也不会过稠了。
3、冲米粉时，要一边倒米粉一边搅拌，这样能把米粉搅拌均匀，不至于结成块。
4、给宝宝喂米粉时，要用勺子从表面一层层的往下舀着喂，因为由于用温水冲泡，在冬天米粉凉的很快。
温馨提示：
米粉，是宝宝初期就能添加的辅食，里面有淀粉，蛋白质，各种维生素，还有的米粉有钙铁锌硒等微量元素，婴儿肠胃弱，先添加米粉更容易消化不易过敏，还能帮助宝宝练习吞咽，这样为了宝宝今后能够吃固体食物奠定基础。
文章来自百度经验