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女人吃木瓜的好处 木瓜的吃法

女人吃木瓜的好处 木瓜的吃法

1.女人吃木瓜的好处。木瓜中所含的木瓜酵素有分解并去除肌肤表面老化角质层的作用,所含的β-胡萝卜素是一种天然的抗氧化物质,能有效对抗全身细胞的氧化,破坏使人体加速衰老的氧自由基,因此常吃木瓜有美容护肤,延缓衰老的功效。木瓜所含的多种维生素有抗氧化作用,帮助破坏使人衰老的游离基。多吃木瓜可以使皮肤光洁,细腻,红润,有弹性,外用还可清洁皮肤表面的老废角质,污垢和油份,是天然的皮肤清洁剂。木瓜中的木瓜蛋白酶可以将脂肪分解成脂肪酸,消化蛋白质,有利于人体对事物进行消化和吸收,故有健脾消食之功,可用于治疗消化不良,胃痛等不适。

2.木瓜的吃法。木瓜是一种很好的食品,也是一种很好的药材。一般来说,木瓜可以直接生吃,也可以搭配成牛奶做成甜品。木瓜也可以榨汁喝,也是比较好的食物,另外,木瓜也可以像是去皮之后用盐腌制,做成自己喜欢吃的东西。