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草莓如何种植 草莓的营养价值

草莓如何种植 草莓的营养价值

1.草莓的种植方法:一般选用蓄水盆种植,以免忘记浇水,草莓的生命力不是很顽强,太干的话草莓会死掉。若想要种植盆栽草莓,一般选用营养土来种植,可以确保草莓能够快速成活。种植盆栽草莓,还要确保种植的草莓不要放在太阳下晒。

2.草莓的营养价值:草莓含有丰富的维生素和矿物质,每百克含维生素C高达80毫克,远远高于苹果和梨;还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用,对老年人的健康亦很有益。草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目、养肝的作用。