哺乳期能吃芒果吗 哺乳期吃芒果要注意什么

1．哺乳期能吃芒果。芒果本身含有丰富的多种维生素，可以使所分泌的奶水中增加多种营养，其中富含的蛋白质还是哺乳期女性身体所需要的营养成分，而且进食芒果，还有助于哺乳期女性促进肠胃蠕动，有效的缓解容易出现的便秘现象。

2．需要注意的是，虽然哺乳期女性进食芒果，可以补充身体所需的多种维生素类型，但是，芒果中含有多种致敏性的成分，这些成分如果过多的摄入身体的话，会造成对皮肤的刺激性，从而产生身体皮肤的过敏现象，所以，哺乳期女性一定要少量进食芒果。