知秀网 > 健康 > 正文

赤小豆的功效与作用 利尿消肿润肠通便

赤小豆的功效与作用 利尿消肿润肠通便

1.利尿消肿。赤小豆中含有一些利尿消肿的成分,所以说对于一些由于人体运化不足而导致的一些水肿现象,赤小豆都能够药到病除,比如说手肿,腿肿或者由其他病导致的水肿,都具有一定的消除作用。

2.润肠通便。很多人不知道赤小豆其实具有润肠通便的作用,赤小豆有这种作用的原因是因为它里边含有非常丰富的膳食纤维,我们都知道膳食纤维具有促进肠道蠕动消化的作用,这样就对于一些有便秘问题的人有很好的疗效,并且也可以起到减肥瘦身的效果,这一点是爱美女性非常关注的问题。