1.协同作用,具有美白作用,调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,增进免疫系统和神经系统的功能,促进细胞生长和分裂(包括促进红血球的产生,预防贫血发生)。
2.对皮肤的功效就是维持皮肤健康,减少各种过敏的概率,如神经性皮炎,紫外线过敏等。
3.脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮,补充维生素B有很好的效果。