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妊娠纹按摩油手法 方法介绍

妊娠纹按摩油手法 方法介绍

1.每天沐浴清洁后妊娠纹按摩油倒在手心里,慢慢搓热。将搓热的双手轻轻放在肚脐两侧的腹部,呈爱心装,闭上眼睛数次深呼吸。根据个人喜好选择妊娠纹按摩油。

2.双手从耻骨向肚脐方向轻轻的推。然后从髋关节向肚脐抚摸,动作一定要轻柔。

3.双手一上一下,抱住整个腹部横向按摩。

4.双手围绕着肚脐以螺旋纹的方式画圈。从小到大从里到外,让按摩油充分吸收。

5.双手十个手指像弹钢琴一样轻轻按摩腹部。然后双手呈爱心形状放在腹部深呼吸,让宝宝感受到我们手的温度。