恢复步骤如下：
1．首先，打开我们的手机页面，找到QQ同步助手并打开它（没有的可以下载一个）；
2．进入QQ同步助手页面后，点击屏幕左上方的三条横杠；
3．会进入到如下图所示页面，找打“号码找回”选项，点开；
4．选择我们要恢复的时间节点；
5．点击确定就可以恢复了。
