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适合产妇喝的鱼汤做法 适合产妇喝的鱼汤怎么做

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1.材料:鲫鱼、葱、姜、火麻油、盐。

2.先把鲫鱼洗净,切成两段,放入砂锅中。

3.葱切段备用。

4.锅加热后加火麻油,加入姜,放进鲫鱼,两面稍煎,煎至变色。

5.加入水,大火煮开,改慢火。

6.大约半个小时后,汤就变成了这个颜色。

7.加入盐,葱花,最后淋上两小勺亦舒堂火麻油就可以出锅了。