1.能促进钙和磷的消化吸收,对骨骼和牙齿的发育十分有益。
2.香菇可抑制体内胆固醇的堆积。有降脂降压的作用。
3.可美容养颜,护发养发。
4.促进血液循环,抑制黑色素,滋养肌肤。
5.增强机体抵抗力,有预防感冒的作用。