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夏天喝冰牛奶好吗 夏天喝冰牛奶会有营养损失吗

夏天喝冰牛奶好吗 夏天喝冰牛奶会有营养损失吗

1.喝凉的牛奶,其实这对胃是最不好的,毕竟牛奶热过之后再去食用的话,就会因为细菌的感染导致引起肠胃疾病。夏季最好不要食用饮冷牛奶,还是饮热牛奶为好。不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。

2.从营养学的角度来讲,牛奶中的营养成分不会因为温度变化而变化,而且有的牛奶本身就需要冷藏保存,所以不用担心牛奶经过冰冻会损失营养。

3.从口味上来看,常温奶和热的牛奶会有比较浓的奶香味,冰牛奶会有淡淡的腥味,如果你不能接受有腥味的东西,就不要尝试冰牛奶了。

4.吃冰的食物喝冰的饮料容易刺激肠胃,如果肠胃就不是很好,喝了冰牛奶,则可能会引起胃痛、腹泻等情况。如果你本身肠胃不是很好,或者喝了冰牛奶后会感觉不适,就不要再喝冰牛奶了。此外,老人和小孩肠胃一般都功能较弱,也不建议喝冰牛奶。