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甲鱼有什么功效 甲鱼的功效与作用

甲鱼有什么功效 甲鱼的功效与作用

1.甲鱼中含有大量的胶原蛋白,该物质与人体皮肤胶原结构相似,对皮肤表面的蛋白质分子具有较大的亲和力,可以增加皮肤弹性,有美容护肤的功效。甲鱼中含有的不饱和脂肪酸可以提高脑细胞活性,增强记忆力,延缓智力下降。

2.甲鱼中还含有丰富的钙以及维生素D,可以补钙,有利于预防骨质疏松。