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如何抵抗肌肤衰老 抵抗肌肤衰老的方法

如何抵抗肌肤衰老 抵抗肌肤衰老的方法

1.适当的补水,俗话说,干皮老的快,油皮老的慢。油皮由于皮肤分泌的油脂较多,所以在很大的程度上,保持了皮肤的弹性。所以就衰老的很慢,因而干皮皮就比油皮的衰老速度快很多,年轻时肌肤会干涩紧绷脱皮,等到四五十岁可能就细纹遍布了,所以适当给肌肤补水非常重要,正常皮肤含水量应在10-20%,皮肤才能有光泽。

2.恰当的保湿,保湿能提高皮肤的防御能力和新陈代谢能力,对皮肤有着非常重要的作用,特别是当年纪越来越大的时候,皮肤的出油越来越少,也会变得越来越干燥,就容易长皱纹,所以再补水之后要做好保湿的工作。除了洗脸不要干燥紧绷外,每星期要坚持做2-3次补水面膜,感觉皮肤干燥的时候擦上一些保湿霜让皮肤不干也不油,冬季洗完脸尽快擦上保湿霜。

3.坚持防晒,皮肤光老化除受年龄因素影响外,与日光照射亦有直接关系,由日光照射引起的皮肤老化称为光老化。防晒很重要,并且每天都要凃,可以选择涂防晒霜、防晒喷雾来达到防晒的效果,也可以戴帽子、戴口罩,但不也要过度防晒,过度防晒可能会导致以后身体骨质疏松。