如何进行音乐胎教？

音乐有着陶冶情操、提高修养、激发想象力的作用，同时还有利于健康，丰富生活。而胎教音乐无论是对准妈妈还是胎儿的身心都有着难以估量的影响。

胎教音乐一般分为两种：

一种是准妈妈自己欣赏，可戴着耳机听，也可以外放，可以休息听，也可以边做家务边听，还可以一边听一边唱等，准妈妈可以根据环境随意安排。总之，要尽可能地多抽一些时间听胎教音乐，让轻柔悦耳的音乐充满所处的空间。随着音乐的节奏还可以想象着腹中胎儿欢快、迷人的脸庞和体态，在潜意与胎儿进行感情交流。时间长了，准妈妈会感到这是一种妙不可言的艺术享受。

另一种胎教音乐是给胎儿听的，胎儿在4个月的时候就已经有了听力，从四个月开始，准妈妈可以把录音机放在距离准妈妈腹壁2 厘米处播放胎教音乐，每天在固定的时间点播放，刚开始时间短一点，然后慢慢增加，音乐胎教的时间不要太长，差不多在5~10分钟就可以了，同时注意音量要适中。

准妈妈要采用一个舒服的姿势，让精神和身体放松，精力要集中。在这里要说的是，准妈妈一定要和胎儿一起投入，陷入音乐的世界里，而不能以局外人的身份出现。准妈妈在进行音乐胎教的时候，不能一边听一边胡思乱想，做一些杂七杂八的事情。

准妈妈给胎儿唱歌效果也非常好。一方面，准妈妈在唱歌的时候陶冶了性情，获得了良好的胎教心境，第二，准妈妈在唱歌时产生的物理振动，会让胎儿从中得到感情上和感觉上的双重满足。

所以，准妈妈可以在有空的时候，给胎儿哼唱一些自己喜爱的歌曲，把自己对胎儿的爱通过歌声传递给他，让胎儿分享你喜悦的心情。唱的时候最好是能够让声音往上腹部集中，歌词要唱清楚，胎儿会非常喜欢的。