糖尿病能吃草莓吗 草莓有什么营养

1．糖尿病患者可以少量食用草莓。

2．草莓是非常好的一种水果，含有比较丰富的维生素以及矿物元素，而且升糖指数不算太高，食用后可能会引起一定的血糖波动，但血糖的升高幅度不会太大，也就是每天如果在两餐之间适量食用3-5颗草莓，不会对血糖造成太大的影响。另外，每天食用草莓的时间建议选择在两餐之间，既可以避免餐后血糖升高，也可以避免在餐后30-60分钟，甚至2个小时达到高峰的水平，同时在两餐之间少量进食草莓，草莓中糖分的摄入又可以避免下一餐前低血糖的发生，所以时机的选择也非常重要。糖尿病患者选择好时机，同时把控好草莓的食用量，可以吃草莓。