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孕妇哭后眼睛疼怎么办 三招可有效缓解眼睛疼

1.为什么孕妇哭后会眼睛疼

人哭泣的时候,眼脸中血流量增加,泪腺分泌出大量的眼泪。眼泪中的盐分含量多,会刺激眼部血管扩张,刺激眼部的感觉神经,使眼睛感到疼痛。

另外,哭的时候若是用手揉或擦眼睛了,还有可能引起细菌感染和血管压迫的风险,从而导致眼睛疼。

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2.热敷眼睛

孕妇哭后眼睛疼,可用毛巾热敷眼睛缓解疼痛。

具体做法:将毛巾放入热水中浸湿后,沥干水分后,将毛巾整齐叠好,敷在眼睛上,缓解眼部周围的不适,使眼睛的疼痛感逐渐消失。

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3.双手熨眼

孕妇哭完后,把手搓热捂住眼睛能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢,从而缓解眼睛疼痛。

具体做法:孕妇全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次。

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4.转动眼球

孕妇哭后眼睛疼可以通过转动眼球的方式,来帮助活动眼球,减缓眼泪对眼球的刺激,加快眼睛血液循环,改善眼睛疼。

具体做法:闭上眼睛之后,眼球先向左边看、上边看再向右边看、下边看,加快速度让眼球转动。

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