孕妇哭后眼睛疼怎么办 三招可有效缓解眼睛疼

1．为什么孕妇哭后会眼睛疼

人哭泣的时候，眼脸中血流量增加，泪腺分泌出大量的眼泪。眼泪中的盐分含量多，会刺激眼部血管扩张，刺激眼部的感觉神经，使眼睛感到疼痛。

另外，哭的时候若是用手揉或擦眼睛了，还有可能引起细菌感染和血管压迫的风险，从而导致眼睛疼。

2．热敷眼睛

孕妇哭后眼睛疼，可用毛巾热敷眼睛缓解疼痛。

具体做法：将毛巾放入热水中浸湿后，沥干水分后，将毛巾整齐叠好，敷在眼睛上，缓解眼部周围的不适，使眼睛的疼痛感逐渐消失。

3．双手熨眼

孕妇哭完后，把手搓热捂住眼睛能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢，从而缓解眼睛疼痛。

具体做法：孕妇全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次。

4．转动眼球

孕妇哭后眼睛疼可以通过转动眼球的方式，来帮助活动眼球，减缓眼泪对眼球的刺激，加快眼睛血液循环，改善眼睛疼。

具体做法：闭上眼睛之后，眼球先向左边看、上边看再向右边看、下边看，加快速度让眼球转动。