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芒果吃了有什么好处 主要有这几点

芒果吃了有什么好处 主要有这几点

1.芒果可以降血脂,因为其中的维生素c比较丰富,可以起到很好的降胆固醇的作用。

2.芒果可以起到很好的明目,增强免疫力的作用。对于女性来说芒果还可以起到抗衰老的作用。

3.芒果可以止咳、祛痰,也可以消炎、解毒,对于一些咳嗽或者是呕吐都有非常好的作用,同时多吃芒果,还可以起到健脾胃的作用,对于脾胃虚弱或者是容易脾胃消化不良的人都有一定的好处。