孕妇皮肤干燥起皮怎么办

怀孕期间，孕妈们的皮肤会变得非常差，因为护肤品的停用，所以大部分孕妈的皮肤并不怎么好，有时还会干燥起皮。那么孕妇皮肤干燥起皮怎么办？一起来看看吧。

孕妇皮肤干燥起皮怎么办

做面膜

孕妇孕期若出现了皮肤干燥起皮现象，可以尝试着自己调一些天然无刺激的面膜。建议使用新鲜水果面膜，如蜂蜜加香蕉等，效果非常显著。尽量不要使用市面上那些有太多添加剂的面膜，恐对宝宝有不利影响。

涂抹润肤露

除了面膜外，对付秋天皮肤干燥的问题还需要注意日常的保养。适当涂抹一些适合孕妇使用的润肤露。如：强生儿童牛奶润肤露，对于秋天皮肤干燥效果就非常好。

多喝水

有没有水灵的皮肤关键在于皮肤中的水分含量。皮肤由表皮、真皮和皮下组织等部分构成。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。因此，要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水，可以有效预防皮肤因缺水出现的干燥、暗哑的不良皮肤状况。

多吃水果青菜

除此之外，我们还可以注意下日常饮食。适当增加三餐中青菜水果的摄入量，保证维生素及矿物质的吸收，对抗秋季干燥、起皮的一系列的皮肤问题。