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番荔枝的籽能吃吗 关于番荔枝的功效

番荔枝的籽能吃吗 关于番荔枝的功效

1.不能吃。吃番荔枝一定要吐籽,因其籽中含少量具有神经毒性的物质。

2.番荔枝又叫释迦果,口味香甜,富含维生素A、C、B1、B2,钾,还是核黄素的良好来源。果肉含有的抗氧化活性物质能激活脑细胞、延缓皮肤衰老,还能有效促进肠蠕动。

3.番荔枝果实特别清甜,糖度可以达到22度,一般水果无法可以比拟。番荔枝以其独特香味,被列为热带名果之一。不仅营养极丰富,热量极高,还能养颜美容、补充体力、清洁血液、强健骨骼、预防坏血病、增强免疫力、抗癌,自古称为上等滋补品,营养价值极高。