孕妇肥胖并发症 小心这两类疾病

1．妊娠高血压综合症

孕妇肥胖比体重正常的孕妇更容易患妊娠高血压综合症。

原因：

肥胖的人皮下脂肪会增厚，使毛细血管大大扩充，血液循环量相对增加，血液总容量增高，心脏的输出量增多，每分钟排入血管的血量增加，长期负担过重就会诱发左心肥厚，血压升高。所以说肥胖的孕妇是妊娠高血压综合症的高发人群。

怎么办：

患有妊娠高血压综合症的准妈妈应在医生的指导下按时服药，并按时检查，积极治疗。另外，还要注意休息和保证充足睡眠，这样有助于控制血压。

2．妊娠糖尿病

孕妇肥胖的另一个主要并发症就是妊娠糖尿病，它的患病率比一般孕妇高4倍。

原因：

肥胖是发生糖耐量减低和妊娠期糖尿病原因。肥胖的孕妇胰岛素降血糖活力会严重降低，此时再大量摄入高糖、高脂食品，会刺激胰岛素分泌增多，当分分泌胰岛素的胰岛无法承受这种压力，胰岛素的分泌不能满足准妈妈身体的需求时，就会引起准妈妈孕期血糖偏高，引起妊娠糖尿病。

怎么办：

患有妊娠糖尿病的准妈妈可通过饮食调理控制血糖，平时应少吃糖分过高的食物，多摄入优质蛋白，用餐时也应遵循少吃多餐的原则，避免暴饮暴食。若是饮食调理无用的话，则应在医生的指导下注射胰岛素降低血糖。

3．其他

孕妇肥胖的并发症除了上述两种常见的外，还容易引起孕妇静脉曲张，并增加了顺产时难产的发生率。对胎儿来说，可能导致生长迟缓，或引发胎盘早期剥离，严重时可能胎死腹中。因此孕期准妈妈应控制体重的增长，这样对自身及胎儿都是有利的。

4．孕妇体重增长多少正常

一般来说，单胎孕妇体重增加应控制在11-20公斤之间，而双胎孕妇应控制在20-29公斤之间。

另外，孕妇体重增长有个循序渐进的过程，不同阶段的增重情况是不同的，平均来说，孕妇前20周增重0.9-2.25公斤，此后每周增重0.25-0.45公斤。若是体重增长速度超过这个范围，则应该通过调整饮食和运动控制体重增加。