haba油可以去妊娠纹吗 孕期如何预防妊娠纹

1．haba油可以去妊娠纹吗

不可以。

haba油的主要功效是帮助肌肤保湿，而妊娠纹是因为腹部隆起导致肌肤弹力纤维和胶原纤维损伤或者断裂所致，要想去除妊娠纹应修复皮肤，光保湿是没用的。所以，haba油不可以去妊娠纹。但如果在妊娠纹还没出现时，就用haba油对腹部进行按摩，有一定的预防妊娠纹效果。

2．haba油预防妊娠纹的方法

准妈妈从怀孕开始就用haba油涂抹腹部皮肤，长期坚持有可能减少妊娠纹。

具体方法：

每晚用温热毛巾轻敷于腹部或者是大腿内侧等容易出现妊娠纹的部位，然后取适量的haba油于手心，并用手心将haba油搓热，之后将haba油轻柔按压涂抹在这些部位，轻轻打圈按摩即可。

3．孕妇怎样预防妊娠纹

1、控制饮食

准妈妈要想预防妊娠纹的出现，孕期需要严格控制饮食，一方面保证营养摄入，一方面减轻腹部压力。建议多吃富含胶原蛋白的猪蹄、肉皮，帮助增加皮肤弹性。

2、适量运动

孕妇每天保持适量的运动对预防妊娠纹也有一定的作用，建议准妈妈每天散步半小时、做少量家务，因为这样不仅能帮助消耗多余的脂肪，还能预防头盆不正。

3、使用按摩油

准妈妈在妊娠纹还没出现前就每天用按摩油，比如橄榄油，按摩腹部皮肤，这样可增加皮肤弹性，减少妊娠纹出现的几率。