1.平时我们在家就可以囤一些牛奶水果和面包,哪天不够时间时这些就能做出简单营养的早餐。
2.拿出准备好的牛奶、火龙果。
3.把牛奶倒出来,火龙果去皮并削片。
4.把牛奶和火龙果倒入电饭锅加热。
5.煮几分钟就可以了,这个不用煮开,有点温度就可以了。
6.这时候拿出面包,配上这个水果牛奶。既简单又营养。