在家怎么做鸡块好吃又简单 送给爱吃的你

1．鸡胸肉洗净，撕去筋膜。 筋膜部分会影响口感，尽量去除。

2．切成小块。

3．倒入料理机中，研磨成细腻的鸡肉泥。 鸡胸肉也可以换成鸡腿肉，或者虾肉。如果用鱼肉的话就要加10g左右的淀粉才行。另外，猪牛羊肉这么做口感会很干柴，不建议用。

4．调入2个蛋清、2g生抽、1g盐，挤入几滴柠檬汁。 蛋清可以给鸡肉增加滑嫩的口感，煎制后才不会干柴。柠檬有助于去腥增鲜，这两个都尽量不要省去。另外，分离出来的蛋黄液备用。

5．用筷子顺着一个方向，搅拌至鸡肉充分吸收。

6．铺在保鲜膜上。

7．包成长条状，放入冰箱冷冻至定型。 时间大约是1个小时左右，冻至定型就好，也别冻得太硬，否则不好切。注意是冷冻不是冷藏，即必须放在急冻室（冷冻室）才行。

8．切成厚度在2cm左右的小块。

9．在蛋黄液上滚一滚。

10．再裹一层薄薄的面粉。 面粉可以用普通面粉（中筋面粉），或者其它面粉都行。但不要用淀粉代替。

11．热锅少油，请入鸡块。

12．小火煎至底部金黄后，翻面。

13．煎至两面金黄，即可出锅。