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戴口罩时怎么呼吸 为什么戴口罩会觉得憋气

戴口罩时怎么呼吸 为什么戴口罩会觉得憋气

1.正常呼吸即可,匀速最好,不要过于快速的呼吸,也不需要憋气。

2.由于口罩与人的面部之间形成了一个密闭的空间,每次呼出的废气会有一部分存留在这个空间中,当人再次吸气时,只有这部分废气吸入人体后,外部过滤后的空气才能被吸入,这样就减少吸入氧气的量,造成呼吸不畅、憋气。