1．可以做辣炒的，可以做酱爆的，可以做炝鲜章鱼。
2．还可以做章鱼刺身，蘸料呵呵，很好吃的！
3．新鲜章鱼，用热水氽烫后，切片沾梅酱吃。汤汁用来下面条。
4．直接切片，裹粉油炸。
5．章鱼刺身。
6．章鱼，炭火烤香后，用来煲汤。（可取代鸡架及猪骨）
7．章鱼，加青椒、番茄炒酸辣。
