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荸荠和什么一起吃最好 荸荠怎么搭配食用

荸荠和什么一起吃最好 荸荠怎么搭配食用

1.荸荠搭配当归、薏米熬制成米粥是最好的。

2.将当归切成片,入锅煮30分钟,去渣后加入荸荠和薏米煮成粥,出锅后加蜂蜜食用。

3.荸荠当归薏米粥能够清热解毒,活血止痛,健脾利湿。

4.这个粥适于咽喉肿痛、痰热咳嗽、心烦口渴。