1．乒乓球属于有氧运动。
2．有氧运动要分为两类:高冲击有氧运动和低冲击有氧运动。
3．高冲击有氧运动是传统的健身运动,比如:长跑、游泳、乒乓球等。
4．低冲击有氧运动是指节奏频率比较缓慢,但是运动时间较长的运动,如跳绳、左右旋转、慢跑、快走等等。乒乓球就属于低冲击有氧运动。
