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牛奶和什么搭配好 喝了有什么好处

牛奶和什么搭配好 喝了有什么好处

1.燕麦片。将即食燕麦片和奶粉一起倒在杯子里,然后用开水冲食,美味又果腹,同时也是减肥圣品。

2.蛋糕。蛋糕有点干,单独吃容易口渴。将蛋糕泡在牛奶里面,牛奶刚好可以完全被蛋糕吸收,一口咬下去满嘴香甜,软软绵绵,别有一番风味。

3.奥利奥。奥利奥饼干有点苦味,很多小孩子不太喜欢吃外面的饼干,而只吃中间的夹心,这样特别浪费。将奥利奥饼干在牛奶里面沾一下再吃,牛奶的水分和甜味会浸入饼干当中,小孩子更喜欢吃。