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啤酒的好处 你知道吗

啤酒的好处 你知道吗

1.保护心脏。研究发现,适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约473毫升),相当于1.4罐。

2.预防2型糖尿病。研究发现,每天适度喝啤酒(1-2杯),患2型糖尿病的危险明显降低。

3.降低血压。研究发现,适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。

4.有益大脑和记忆。一项研究发现,参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒,有助提高测试成绩。

5.有益肾脏健康。研究发现,每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示,啤酒具有利尿作用,有助于保持肾脏健康。

6.提升自信。研究发现,饮用啤酒后,参试者表示,自己更加自信。