莓茶对人体有什么功效 有如下八个功效

1．咽炎：浓茶温服、大口喝、慢慢咽、效果更佳。

2．感冒：加量热服，每天饮茶水2000～3000毫升，会缓解症状。

3．牙痛：浓茶口含，停1分钟以后咽下，反复几次可止痛。

4．胃寒：茶叶4克、姜丝5克、加水200毫升煎服，每日3次。

5．便秘：清早空腹温服200～300毫升浓茶。

6．解酒：酒前喝300毫升浓茶，可护肝保胃，酒后饮用有助清肝醒酒。

7．防暑：冷藏茶水，可防暑降温。

8．失眠：睡前1小时喝200～300毫升浓茶，可提高睡眠质量。