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可不可以戴着口罩跑步 戴着口罩跑步会有什么影响

可不可以戴着口罩跑步 戴着口罩跑步会有什么影响

1.不能,因为跑步是有氧运动,并且随着时间的推移人体的需氧量会逐步增加,如果带着口罩跑步有可能会导致缺氧出现头晕等症状。

2.带着口罩跑步会对呼吸产生影响,相当于是一种耐氧训练了,就像国家队会去高原训练一样。