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红洋葱头有什么作用 吃了会有什么好处

红洋葱头有什么作用 吃了会有什么好处

1.红葱头的功效与作用:健脾开胃,如果食欲不好的,可以吃红葱头来健脾开胃。

2.红葱头预防癌症,葱头的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂,能刺激人体免疫反应,从而抑制癌细胞的分裂和生长,同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性,阻止癌细胞生长。一份调查显示,常吃葱头比不吃的人患胃癌的几率少25%,因胃癌致死者少30%。

3.红葱头可以维护心血管健康,葱头是所惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成的作用。葱头中含量丰富的槲皮素,其生物的可利用率很高,槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白(LDL)的氧化,对于动脉粥样硬化,能提供重要的保护作用。