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芒果的好处 芒果的好处有哪些呢

芒果的好处 芒果的好处有哪些呢

1.美化肌肤:芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以帮助女性起到滋润肌肤的作用。

2.清肠胃:因为芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

3.抗癌:据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌及抗癌的作用。因此女性们可以多食芒果来预防乳腺癌等癌症。

4.杀菌:芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌,可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。同时还具有抑制流感病毒的作用。

5.防治高血压、动脉硬化:含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

6.防治便秘:女性一旦患上便秘,不仅会让肤色变得暗淡无关,而且身体健康也会受到不小的影响。而芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于女性防治便秘具有一定的作用。