知秀网 > 健康 > 正文

泡脚的好处与坏处 泡脚的好处与坏处介绍

泡脚的好处与坏处 泡脚的好处与坏处介绍

1.长期泡脚有促进足部血液循环,缓解足部疲劳的好处,因足部经络多,故可行气活血(促进气体运行使血液流通)、舒筋通络;但泡脚时水温不宜过高,时间也不宜过长,同时有某些基础疾病的人群泡脚需十分注意,如糖尿病患者。否则引起其他不适或加重病情。

2.糖尿病的病人对温度敏感度较低,若泡脚时温度过高导致了烫伤,可能会引发并发症,并且皮肤不易愈合。对于有血管疾病的患者来说,如未控制好温度和时间,会导致局部血管发生扩张。

3.泡脚虽然有好处,但需要注意,泡脚时水温不能太高,泡脚时间也不宜太长。若身体出现不适,应及时就医,进行系统的诊治。同时调整自身生活习惯,清淡饮食,适当锻炼,避免熬夜。