1.按摩承泣穴。将眼珠往正下方望去。
2.此时,眼眶骨有一处凹陷,此穴位就是承泣穴。
3.用指腹按摩此穴位,可促进眼部血液循环。
4.改善眼部水肿,消除黑眼圈。
5.按摩睛明穴,睛明穴在眼头处。
6.用中指指腹对此穴位进行按压。
7.可有效消除眼部疲劳,减轻眼部压力,并能消除黑眼圈。
8.另外,还可提神醒脑,舒缓颈肩部位的僵硬。