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鹌鹑蛋什么时候吃最好 大家一起了解吧

鹌鹑蛋什么时候吃最好 大家一起了解吧

1.任何时候吃都挺好的。 鹌鹑蛋味甘性平,营养丰富,食用价值较高,其食用的时间并没有什么禁忌,可空腹、饭前或饭后吃。

2.因为一个鹌鹑蛋的体积较小,热量也不高,食用后并不会给肠胃增添什么负担,同时其营养吸收利用率较高,在任何时候吃都有益于身体健康。