鱼和牛奶能一起吃吗 鱼和牛奶能不能一起吃

1．牛奶和鱼可以一起吃，一起吃也没有害处。没有资料证明两者不能一起食用，也可以将两者制成道乳鱼汤，以补充营养并增强抗病能力。

2．因为这两种食物不是互斥的，所以一起吃不会引起任何不良反应。这两种食物富含必需蛋白质脂肪酸，各种微量元素和维生素。混合和一起吃可以充分发挥氨基酸的互补作用，互补彼此的优势，并提高蛋白质利用率。这些食物具有养血补肾，健脾胃，补气，安神，延缓衰老的作用。