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晚上喝牛奶会上火吗 看看就知道

晚上喝牛奶会上火吗 看看就知道

1.牛奶味甘,性平。喝牛奶不会上火。

2.晚上喝牛奶之后,应该注意在睡前再刷一遍牙以保护牙齿健康。

3.牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸;乳脂肪多为短链和中链脂肪酸,极易被人体吸收;钾、磷、钙等矿物质配比合理,易于人体吸收。