鸡蛋的热量 具体来了解一下吧

1．鸡蛋热量：144大卡(100克可食部分)。

2．鸡蛋营养素含量(每100克)。

3．热量(大卡)：144.00。

4．碳水化合物(克)：2.80 。

5．脂肪(克)：8.80。

6．蛋白质(克)：13.30。

7．维生素A(微克)：234.00。

8．维生素E(毫克)：1.84。

9．硫胺素(毫克)：0.11 。

10．核黄素(毫克)：0.27 。

11．烟酸(毫克)：0.20。

12．胆固醇(毫克)：585.00。

13．镁(毫克)：10.00。

14．钙(毫克)：56.00。

15．铁(毫克)：2.00。